月经期间能不能喝牛奶？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

你好，月经期间，应注意清淡饮食，不要吃辛辣食物和太冷的食物。牛奶属于蛋白质含量较高的食品，是可以喝的。在喝牛奶的时候，尤其是冬天，天气凉爽时，最好增加一点温度，只是不要喝冰牛奶就可以了，这对你的健康有好处。多注意腹部保暖，多喝热水，以免引起痛经的现象，