最近这几个月我出现了月经紊乱的情况，有时候还会痛经，气色也特别的不好，脸色有些发黄，医生说女性可以多吃一些豆类的食物，女性为什么要多吃豆类？
 路臻 副主任医师 保定市第一中医院 擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。 豆类的食物含有大量蛋白质，维生素和食物纤维，而且豆类的食物里面还有大量的大豆异黄铜，大豆异黄酮与女性体内的雌激素非常的相似，可以促进体内雌激素的分泌，具有美容养颜延缓衰老的功效，而且大豆异黄酮不会对身体产生什么副作用。 |
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