生理期来了应该吃什么?

2025-04-20 02:51:20 海城市中医院 阅读(6204)

我月经量一直很少,人也偏瘦,去看过医生,医生跟我说我月经量少是缺血,让我平常多吃点东西,可我就是从看医生后东西没少吃,肉长了不少,但月经量还是少的可怜,请问生理期来了应该吃什么?

程泽亚 主治医师 河南省中医院

擅长:全科

女性在生理期的时候应该多吃一些温热的食物,而且要容易消化。女性生理期时身体会处于虚弱状态,容易感染疾病,所以要多吃一些优质蛋白食物提高免疫力,例如鸡蛋,牛奶,豆制品,鱼肉。新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的,但是一定要少吃寒性的水果和蔬菜。

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医院:海城市中医院

简介:海城市中医院,创建于1978年,是一所以中医中药为主、中西医结合的综合性医院。现有医疗大楼三栋,建筑面积达1。3万平方米。固定资产超千万元,职工400名,其中高级医师18名,中级医护人员56名,设...

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