受凉引起的腰酸怎么治？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

受凉引起的腰酸可以通过针灸按摩来缓解疼痛，也可以通过贴膏药来调理，同时一定要注意腰部的保暖，避免着凉，外出的时候最好是穿厚一点，避免过度劳累，千万不要做弯腰的动作，也不要提重物，在饮食上可以多吃一些温热性的时候，可以喝一些小米粥，也可以多吃一些绿色的蔬菜。