怀孕各个阶段都需要补充什么？

在孕期主要注意如下几点：
1，怀孕以后，大多数孕妇是没有反应的，但有些孕妇会出现孕吐的现象。如果你有晨起恶心想吐的现象，建议以少量多餐为主，吃些清淡的食物，以新鲜的蔬菜和水果为主，还可以吃些自己喜欢的小零食开开胃口。
2，怀孕的前三个月内应该适当补充叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生。
3，怀孕的前三个月和后三个月内不宜过性生活的，主要是预防流产和早产。在怀孕四，五，六个月时，因为胎盘的保护，孕妇可以适当进行性生活，不会有影响的，但以不压迫到腹部为准。
4，怀孕三个月时可以到医院建立孕期保健卡，按要求做好孕期检查和产前检查。
5，在饮食方面，应该注意吃五谷杂粮即可，但以新鲜，天然为主，不吃反季节的食物和含激素类的保健品。