我现在25岁的年纪，我今天来大姨妈了，我每月的月经都有血块，吃什么食物好呢，想要了解一下具体的情况，大姨妈来了吃些什么好？
 窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院 擅长：全科 月经期间，部分女性会出现烦躁、疲惫不堪、失眠、厌食等症状，这些表现是正常的，与体内激素分泌有关系。可以通过合理的选择食物来调理，例如多吃卷心菜、芹菜、鸭蛋、瘦猪肉、冬瓜、海带、萝卜等，可以起到补气疏肝、调节情绪的作用。可以多吃汤类，如羊汤、鸡肉汤、豆腐汤等。 |
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