例假延迟了四天，不清楚吃什么能有助于体内排血，来例假能中能喝红糖水，还是来之前喝或之后喝，想了解下来大姨妈多吃什么？
 李庆欢 主治医师 武汉市中西医结合医院 擅长：全科 大姨妈来临的阶段很多人比较容易出现多梦失眠、精神状态不佳等一系列的现象，这时候可以吃具有安神补脑作用的红枣、枸杞，适当的喝红枣粥或者枸杞茶，都可以调节自己的身体体质，有助于促进血液的循环。 |
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医院：海城市中医院
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