乳腺增生怎么调节？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

乳腺增生属于正常生理现象，来月经之前会比较明显一些的，乳房疼痛轻者，可调节心理,缓冲压力，疼痛重者推荐中医中药治疗，定期复查。平时少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。注意调解心情，保持身心愉快。

李庆欢 主治医师 武汉市中西医结合医院

擅长：全科

首先心理上的治疗非常重要不良的心理因素如过度紧张、刺激、忧虑、悲伤都会加重内分泌失调促使增生症的加重，应注意少生气保持情绪稳定活泼开朗、乐观即有利增生早康复。在选择药物方面可以选择圣喜十味香鹿药效能直接作用于乳腺组织消除乳房胀痛。