随着新人的参加干活呢，我觉得我们鸭梨更大了，怕做不好位置被代替呢，经常加班呢，休息也不按点呢，大夫都说得好好休息调理才行。鸭梨引起月经不调怎么办。月经严重不调怎么办？
 胡婵晨 主治医师 北京大学人民医院 擅长：全科 有鸭梨大引起月经不调的时候呢，一定注意缓解精神状态鸭梨，可从事一些全副身心运动，如游泳，跑步，每周进行1至2次，每次30分钟。饮食上多食用一些有减压作用的菜肴，如含有多种微量元素和维生素香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。避免疲倦疲乏。特别要注意爬山爬楼梯。饮食注意清淡。建立合理的饮食习惯和结构。 |
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