例假浑身酸疼吃什么？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

月经期间很容易背痛和酸痛。这很正常。不要打腰部。如果你在这个时候打腰部，会导致月经延长或经血过多。不要坐太久，不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖，注意卫生和清洁，不要做爱。如果月经期间全身酸痛，你可以喝些温水，而不是吃太凉的东西。有人建议你可以去看中医，吃些中药来恢复健康。