这个月比较忙，干活上有压力任务很多，忙的头晕眼花，就在前几天突然之间来月经非常痛，痛的死去活来，没办法去了医院检查，检查完我又赶着去上班了，痛经吃点什么好？
 胡婵晨 主治医师 北京大学人民医院 擅长：全科 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，不要吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，就是从而诱发或加重痛经。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。 |
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